En persons død er alltid sorg for sine nærmeste. På dette tidspunktet er støtte, deltakelse og oppmerksomhet veldig viktig for i det minste å lindre smerten ved tap. Men noen ganger kan det være vanskelig å finne de riktige ordene som kan vise empati og oppmuntring.
Bruksanvisning
Trinn 1
På grunn av sterke følelser og spenning er det vanskelig å umiddelbart finne de rette ordene for tapet. Ofte er folk begrenset til en klønete formell setning som høres ut som et kryss og ikke føles virkelig involvert. Derfor er det bedre å tenke på ordene dine på forhånd for ikke å utilsiktet skade personen og vise full dybde av din deltakelse.
Steg 2
Mye avhenger av hvordan du fant ut om dødsfallet til en kjær av vennen din, samt i hvilket forhold du er. Pårørende kan ringe eller personlig møte de etterlatte umiddelbart etter å ha mottatt de triste nyhetene. Hvis du ikke har et så nært forhold eller bare er kolleger, kan du vente med kondolanse til begravelsen og uttrykke dem på denne vanskelige dagen.
Trinn 3
Det er bedre å uttrykke kondolanse personlig når du møtes, for å se inn i øynene, berøre de etterlatte og vise at du er der. Telefon, skriftlig eller elektronisk kondolanse er bare passende hvis du er i en annen by og ikke kan møtes på noen måte. I en slik situasjon er det fortsatt verdt å foretrekke muntlig kommunikasjon over telefon, snarere enn en skriftlig melding. Den sørgende personen vil føle din sympati fra stemmen, og det vil føles litt lettere for ham.
Trinn 4
Hvis du av en eller annen grunn ikke er i stand til å uttrykke kondolanse muntlig, må du gjøre det skriftlig. Et brev eller et telegram må sendes umiddelbart etter mottak av de tragiske nyhetene - hvis det etter en persons død går en betydelig tidsperiode (i gjennomsnitt mer enn to uker), vil din medfølelse være upassende. venner, kolleger og slektninger til den avdøde om den nylig ledte sorgen …
Brevet må skrives for hånd, og ikke skrives på en datamaskin. Den maskinskrevne teksten ser for formell og løsrevet ut, så det er ikke på tide å skamme seg over håndskriften din.
Start brevet med en melding. Gi deretter din medfølelse med døden, skriv noen gode, oppriktige ord om den avdøde, gi hjelp, uttrykk din vilje til å støtte. Ikke glem å signere på slutten, og hvis andre mennesker (ektefelle, barn, foreldre osv.) Blir med på din kondolanse, må du sørge for å indikere dette.
Trinn 5
Når du uttrykker din medfølelse, bør du velge ordene dine veldig nøye for ikke å si for mye. Faktisk, etter tapet av en kjær, er følelser anspente, og til og med et uforsiktig ord kan skade og ødelegge forholdet sterkt. I denne situasjonen kan du ikke gå videre til abstrakte emner som politikk, sladder eller forretningsspørsmål. Gi personen tid til å takle smerten ved tap.
Trinn 6
I tillegg er det andre setninger som ikke skal sies til den sørgende. "Ikke gråter, du vil ikke hjelpe ham" er et av slike eksempler, ikke prøv å roe en person med disse ordene. Han trenger å uttrykke sin sorg for ikke å beholde negative følelser i seg selv. Og du kan virke formell og ufølsom, som om du nedverderer sorgen din.
Du kan ikke si dårlige ting om en avdød person eller fordømme hans handlinger som førte til døden. Setningene «burde ikke ha røkt» eller «Jeg trodde jeg ikke skulle ha gått så sent» høres for eksempel upassende ut. Eventuelle feil fra den avdøde er uviktig, og du bør ikke skylde ham på noe.
Ikke prøv å lindre smerten ved tap ved å snakke om andres sorg. Slike setninger kan bare forårsake irritasjon eller forverre den sørgende personens tilstand, fordi han allerede har det så dårlig. Så ikke bruk setninger som "naboen mistet også mannen sin for et år siden, men gifter seg snart" eller "Jeg forstår deg perfekt, jeg husker følelsene mine fra morens død."
Vis respekt for den avdødes familie, og ikke prøv å finne ut årsakene og detaljene til døden hvis de ikke forteller noe. Nysgjerrighet er upassende i et slikt øyeblikk, og kan skade dem som sørger.
Ikke bruk dystre setninger som "vi vil alle være der" og "det er livet." De verdsetter tapet, gjør døden til en ganske vanlig ting, og forårsaker til og med triste tanker om livets forgjengelighet.
Trinn 7
Velg ordene som passer for saken selv, for ikke å sitere setninger fra Internett. Noen ganger er det nok å si enkle setninger "kondolanser med tapet" eller "Jeg beklager, vennligst godta min kondolanse" for å vise de etterlatte bekymring. Hvis du er nær, vil det være hensiktsmessig å tilby din hjelp med uttrykket "hvis jeg kan hjelpe deg på en eller annen måte, vil jeg være glad." Oppriktighet, vennlig deltakelse og vilje til å hjelpe i slike situasjoner er avgjørende.
Muntlige uttrykk for kondolanse bør være korte, spesielt hvis du snakker ved en begravelse der mange andre mennesker er villige til å snakke med de etterlatte. I et personlig møte eller i et brev kan du si mer, og huske forholdet til den avdøde, en slags lyst minne knyttet til ham. Du kan ikke huske dystre hendelser eller historier knyttet til dødsårsakene.
Tenk også på de etterlattees personlige tro. I kondolanser til religiøse mennesker vil det være hensiktsmessig å nevne Herren og si at den avdøde nå er i himmelen. Men en ateist kan oppfatte dette som hån og hån, så det er bedre å ikke ta opp dette temaet.
Trinn 8
Hvis du synes det er vanskelig å formulere tankene dine, kan du bruke en ferdig setning fra alternativene nedenfor. Prøv å finne den mest passende talen for anledningen.
“Vennligst godta min kondolanse og vet at jeg alltid er klar til å støtte deg. Be meg gjerne om hjelp hvis du trenger det."
“Min medfølelse for ditt tap. Men husk at en person som forlater denne jorden faktisk ikke kommer noen vei. Tross alt vil han alltid leve i våre hjerter og sinn, vi vil aldri glemme ham."
