Ler vakkert, smittsomt og morsomt, kanskje alle drømmer. Du har hørt mer enn en gang hvordan babyer gurgler og eldre mennesker ler muntert. Dette er fordi barn ennå ikke har glemt hvordan de skal le hjertelig, og eldre voksne har allerede sluttet å ta hensyn til alle konvensjonene og krumspringene. Ta litt hensyn til din egen latter, fordi latter er en direkte refleksjon av karakteren din, og viktigst av alt, en kilde til helse, lang levetid og lykke (da det fremmer produksjonen av endorfiner).
Bruksanvisning
Trinn 1
Ta opp latteren din på en diktafon, eller bedre på video. For å gjøre dette er det bare å sette påslått kamera et sted i hjørnet av rommet under et møte med venner og glemme det. Forresten er kameraet i stand til å forbedre eventuelle feil. Studer din oppførsel på opptaket, volumet på talen din, latterens resonans. Dette vil hjelpe deg med å identifisere og korrigere betydelige mangler i uttrykk for dine følelser.
Steg 2
Hvis du skammer deg over din egen latter, må du vurdere og analysere årsakene til dette. Spør andre og slektninger hva som er galt med latteren din. Kanskje du har stygge eller gulnede tenner, og du dekker alltid munnen med hånden? Da vil problemet forsvinne av seg selv etter at du besøker tannlegen. Hvis du lager et høyt kakling eller grynt, bør du gjøre litt selvkontroll og jobbe med lydene dine. Og latter er malplassert og på feil tidspunkt og snakker om en lav kultur hos en person. Ingenting kan gjøres med dette uten at personen selv ønsker å bli klokere og utvikle seg.
Trinn 3
Temperamentsfulle og ubeherskede mennesker ler vanligvis veldig høyt og høyt. Prøv å ikke åpne munnen så bred og ikke kaste hodet for mye. Dette vil skape en barriere for lyden som kommer fra deg og gjøre latteren din mer kultivert. Snarere bør tårene strømme fra øynene dine, i stedet for å døve de rundt deg med latteren din.
Trinn 4
Bli kvitt hvesing, fnysing, slynging i halsen, kvelling, klynking. Disse tilsynelatende morsomme trekkene ved latter kan sjokkere fremmede. Og du kan glemme skjønnheten i oppførsel med en slik latter. For å få selvkontroll, kom med et lite iøynefallende triks: klem i hånden eller bite tungespissen for å distrahere litt fra objektet som fikk deg til å le og beherske lydene dine.
Trinn 5
Se på posisjonen til dine egne lepper: jo bredere munnen din er åpen under latter, desto mer sannsynlig er det å ved et uhell spytte samtalepartneren (eller igjen, gi en ufrivillig lyd). Prøv å forhindre dette øyeblikket, men du bør heller ikke bevisst veske leppene dine. Strekk leppene til et bredt smil, og du vil høre en helt annen, kultivert og melodisk latter.
Trinn 6
Øv deg foran speilet. Men prøv samtidig å være rolig. Hvis du lager en falsk og naturskjønn latter, endrer ansiktsuttrykket drastisk, holder deg tilbake når andre ler, blir du rett og slett misforstått.
Ekte latter er en godmodig, ringende, positiv følelse. Behandle alt med humor, setter pris på vitser og bare slappe av. Det er ikke noe mer attraktivt enn en oppriktig, munter, livlig latter som forvandler og gjør en person vakker.
