Faste er en periode med åndelig og kroppslig avholdenhet av religiøse årsaker. Fysisk faste uten åndelig vil ikke bringe noe til frelse for sjelen, derfor er det viktigste ikke bare å begrense seg selv i mat, men også å gjennomgå rensing gjennom fysiske og moralske begrensninger.
Bruksanvisning
Trinn 1
De viktigste faste i ortodoksi er Great Lent - den finner sted før påske og varer førtiåtte dager. Og også Fødselskirken, som begynner 27. november, førti dager før Kristi fødsel. I disse dager, gi opp kjødelige gleder, ikke gifte deg, ikke utfør en bryllupsseremoni, begrense dine følelsesmessige impulser, ikke drikk alkohol, ikke ikke røyk, ikke sverge …
Steg 2
Vær mer oppmerksom på åndelig vekst, bønn og lesing av åndelig litteratur, bekjenn og motta nattverd minst en gang.
Trinn 3
Utelukk helt bruk av egg, smør (grønnsak på hverdager), samt animalske produkter (rømme, melk, fløte, kjøtt). Du kan spise i disse dager ris, bokhvete, perlebygggrøt, poteter, saltkål, sopp, juice, kjeks, te, grønnsaker, frukt - magert mat. Tillat deg selv på vanlige dager å spise bare en gang om kvelden, og på søndag og lørdag - to ganger (lunsj og middag), mens vegetabilsk olje og litt rødvin er tillatt.
Trinn 4
Gjør det til en regel i fastetiden å bare spise kalde retter på mandager, onsdager og fredager, kokte på tirsdager og torsdager, og bare på lørdag og søndag tillate deg litt vegetabilsk olje.
Trinn 5
Husk alltid å avstå, ikke utmatt kroppen din, følg derfor kravene ovenfor og ta hensyn til din styrke og beredskap til å faste. I løpet av faste tillater kirken eldre, syke og de som ikke har hatt muligheten til å spise regelmessig i løpet av året (familier med lav inntekt). Prester kan gi avlat til en gravid kvinne i fastetiden, samt i noen tilfeller til soldater og reisende.
