Minne er en refleksjon av tidligere erfaringer i tre former: memorisering, bevaring og reproduksjon. Når du trenger å ta ett skritt, gjør du alle tre, som involverer forskjellige områder av hjernen. Minneproblemer er vanligvis assosiert med det siste trinnet, dvs. omspill. Siden det bare er behov for en liten del av all informasjonen vi oppfatter, blir hovedstrømmen av informasjon avskåret. Spesielle teknikker for å utvikle hukommelse er viet til muligheten til raskt å huske og reprodusere informasjon.
Bruksanvisning
Trinn 1
Før du lagrer informasjon, må du bestemme hvilken del av den du virkelig trenger. Menneskets hjerne fungerer i beste fall på 7% av kapasiteten, men du bør ikke tette ledig plass med unødvendig informasjon. Skjær dem av.
Steg 2
Master mnemonics (fra de greske mnemos - minne). Memorisering med denne metoden er basert på en rekke mønstre mellom eksisterende kunnskap og ny informasjon: logisk sammenheng, forskjellige typer assosiasjoner (lyd, farge og så videre), forbindelse av bokstaver og ord, repetisjon. Disse memoriseringsmetodene er bra for de som har utviklet logisk tenkning.
Trinn 3
En annen teknikk - eidoteknikk (fra gresk eidos - idé) - passer for mennesker med utviklet fantasi. Typer av tenking - figurative, romlige, plastiske. I denne teknikken kan man lære ordningen av bokstaver på tastaturet (motorhukommelse), koder og telefoner (i henhold til prinsippet om symboler), bevegelser i dansen. Egenskapene til animerte vesener kan tilskrives lagrede objekter, typen informasjon kan transformeres fra logisk til alogisk (et tall - til farge, smak - til lukt, notat - til tekstur og mer).
Trinn 4
Husk litt ny informasjon hver dag, og neste dag, husk i denne rekkefølgen: gårsdagens kunnskap, gårsdagens kunnskap, kunnskap om den tredje dagen og så videre. Utvikle minne kontinuerlig og kontinuerlig.
