Maryana Naumova er en russisk atlet. Hun er den første i verden av under 18-årige søkere som får adgang til en styrkeløftkonkurranse. Oppfylte standarden "Elite of Russia". Maryana Naumova er forsiden av verdens mest berømte kraftløftende publikasjon Powerlifting USA.
Maryana Aleksandrovna Naumova ble kjent i benkpressen. Idrettskarriere Prinsesse vektstang begynte i en alder av 10 år. Mange ganger vant hun priser på verdensmesterskap. Jenta satte verdensrekorder for føderasjonene IPA, WPC, IPL, IRP.
Begynnelsen på en sportskarriere
Biografien til den sterkeste jenta på planeten begynte i 1999. Barnet ble født 22. april i Staraya Russa i en sportsfamilie. Jenta var fleksibel. Maryana har vært involvert i sports-aerobic siden 2003. Jenta har vist betydelig suksess.
Etter eksamen i 2017 bestemte Naumova seg for å fortsette utdannelsen ved det russiske statsuniversitetet for humaniora. Hun valgte fakultetet for internasjonale regionale studier.
I 2009 endret hennes sportsinteresse. Faren til den fremtidige mesteren gjorde barbellpressen. Datteren var tilstede på forestillingen hans. Etter det hun så bestemte hun seg bestemt for å ta i bruk denne sporten. Ungstjernen forlot ikke helt aerobic. Hun har flere ganger vunnet denne disiplinen i forskjellige konkurranser.
Interessen for vektstangen ble til en profesjonell. De profesjonelle som så den skjøre jenta for første gang i treningsstudioet, trodde ikke på suksess. Faren ble datterens trener. Med Alexander Valentinovichs deltakelse ble det utviklet et spesielt opplæringsprogram. Kompetente kombinasjoner av tilnærming til trening med komplekse belastninger sikret de første seirene i den valgte disiplinen.
I 2010 vant Naumova tittelen som den absolutte verdensmesteren blant tenåringer i benkpress. Foruten henne klarte ingen å løfte vekten på 60 kg ved mesterskapet som ble arrangert i Moskva uten spesialutstyr.
Seier
På en av turneringene tiltok jenta Arnold Schwarzeneggers oppmerksomhet. Han inviterte vinneren av konkurransen til å delta i Arnold Classic-konkurransen. På listen over deltakere under 18 år var Maryana den eneste. Atleten har satt 14 verdensrekorder.
Naumova er en av idrettsutøverne med tittelen. Tidsplanen hennes er fullstendig planlagt. I maksimalt antall forestillinger, konstant trening for å øke utholdenhet og muskelutvikling. Jenta har allerede sin egen fanklubb. Medlemmene prøver å etterligne idolet.
Kjendisen innrømmet i et intervju at hun drømmer om å presse 100 kg. Hun er trygg på at dette målet vil være i stand til å treffe. I 2011 ble uglen Naumova vinneren av "Battle of Champions" og forfatteren av verdensrekorden.
Fra en alder av 14 år har Barbell Princess vært engasjert i et forbedret program. I 2014 var hun den første blant barna som bar den olympiske flammen på konkurranser. Klokken 15 tok tenåringen allerede en vekt på 145 kg. En ny rekord i utstyrsbenken åpnet veien til verdensmesterskapet. Men konkurransen måtte utsettes. I 2015 klarte Maryana å øke utholdenhetsterskelen. På Arnold Classic-turneringen løftet hun 150 kg.
Faren følger stadig datteren sin. Maryana trener tre ganger i uken. I 2016 satte hun ny rekord i juniorkategorien fra 14 til 18 på landsmesterskapet i den klassiske benkpressen. Men jenta øker stadig belastningen. I konkurransen uten utstyr i 2016 på konkurransen "Arnold Classic" i 2016 løftet hun 110 kg.
Suksesser og fiaskoer
Etter å ha blitt verdensberømt begynte mesteren å gjennomføre klasser blant fansen, for å hjelpe andre idrettsutøvere å utvikle seg. I 2016 ble utøveren diskvalifisert i 2 år. I løpet av denne perioden var jenta aktivt involvert i sosiale aktiviteter, deltok regelmessig i forskjellige sportskonkurranser. Hun sluttet ikke å trene og holdt seg i form.
I august 2018 tok Naumova triumferende førsteplassen i voksen- og juniorkategoriene i den internasjonale styrkeløftkonkurransen Svrljig Open - Belmužijada i den serbiske byen Svrlig. I mars 2019, ved de all-russiske konkurransene, ble Maryana den første i kategorien opp til 84 kg og den andre i den generelle tabellen.
Naumova deltar ofte i TV-show. Hennes rolle er den mektigste jenta på planeten. Atleten vedlikeholder en side på nettet. I bloggen sin snakker hun om trening, deres funksjoner og deler nyheter. Den detaljerte beskrivelsen av programmet er fortsatt et mysterium. Bare noen få øvelser fra det er kjent.
Maryana annonserer sportsernæring. Filmet av Naumova og for sportsmagasiner. Hun gjør veldedighetsarbeid, støtter tenåringer som ønsker å delta i sport.
Hemmeligheten bak suksess
Kjendisen er sikker på at målrettet er nødvendig i alt. Med sitt eget eksempel viser jenta at det alltid er viktig å oppnå løsningen på de tildelte oppgavene. I et intervju sa Maryana at det ikke var lett for henne å sette rekorder.
Rivalene overgikk henne på mange måter. Mer enn en gang var de mye mer erfarne og eldre. Dette gjorde imidlertid ikke Naumovas seier umulig. Styrkeløfteren gjorde sitt beste i hver konkurranse. Av hensyn til de ønskede seirene gjorde hun det umulige mulig.
Hantelprinsessen anbefaler å jobbe konstant med deg selv. Selv perfeksjonerer hun seg maksimalt. Etter å ha knapt nådd baren, hviler Maryana ikke på laurbærene, men fortsetter å forbedre seg. Herlighet betyr ifølge henne slett ikke ubetinget overlegenhet over andre. Jenta behandler sin egen kjendis ganske rolig.
Stjernen har toppet seg for alderen. Hennes utholdenhet, styrke og utholdenhet bidro til hennes dannelse. Bilder av Barbell Princess pryder sidene i mange publikasjoner, og det er registreringer på Internett med hennes anbefalinger og råd. De lykkes alltid.
Maryana har ennå ikke tenkt på å arrangere sitt personlige liv. Hun har ingen planer for mann eller fødsel.
