De sier at et ord kan drepe. Spesielt hvis det hørtes ut fra leppene til en kjær eller venn. Sannsynligvis er den mest naturlige reaksjonen å gjengjelde, si noe skarpt til lovbryteren og bringe ham til tårer. Skandalen er imidlertid neppe en vei ut av situasjonen. Vi må se etter andre måter.
Bruksanvisning
Trinn 1
Forsvar er en normal menneskelig reaksjon. Du er blitt fornærmet, noe som betyr at de har gjort et psykologisk angrep på deg. Dessuten, jo dyrere lovbryteren, jo mer smertefullt blir slaget. Hvorfor skjer dette? Fordi en person som kjenner alle dine innsikter er godt klar over de svakeste punktene:
- du er misfornøyd med figuren din, og han vet om det; i et anfall av sinne, erklærer han noe sånt som "se på vekten din", det er klart på en frekk måte;
- eller du liker å bli hjemme, rengjøring, tørke gulvene, steke paier og følgelig få en "hjemmelaget kylling". I verste fall "hjemmelaget kylling, som må overvåke vekten."
Steg 2
Fra dette kan vi konkludere med at ingen skal få være for nær deg - det vil ikke skade. Men dette er en feil konklusjon. Snarere må du tenke på hva personen virkelig ønsket å fortelle deg og hvorfor du reagerte på denne måten. Ved å forstå hva som ligger bak fornærmelsene, vil du lære å svare på dem.
Trinn 3
Hvis du ble kalt, så ønsket de først og fremst å gjøre oppmerksom på noen problemer. Som, hei du, hør meg! Kanskje du ikke er oppmerksom nok - overgriperen din har problemer på jobben, en krise midt i livet, vondt i magen? Svaret ditt: finn ut så riktig som mulig hva som skjedde.
Trinn 4
Hvis fornærmelsen rørte deg til kjernen, tror du at lovbryteren fortalte sannheten eller var nær sannheten. Tilbake til kyllingeksempelet: du føler deg feit, uforsiktig og uinteressant for noen. Hva å gjøre? Endring!
Trinn 5
Hvis du reagerte voldsomt på ufarlige ord eller generelt er tilbøyelig til "fri tolkning", mangler du kjærlighet og ømhet. Nå tiltrekker du deg allerede oppmerksomhet med upassende oppførsel og får, om ikke deltakelse, i det minste en skandale, som fortsatt er bedre enn ingenting. Veien ut er å bygge relasjoner med denne personen på en ny måte, og hvis det ikke ordner seg, å skille seg. Du kan ikke bygge et lykkelig liv på fornærmelser.
Trinn 6
Konklusjon: navnekalling er bare en konsekvens. Se etter årsaken og arbeid med den. Hvis ordene du hører virker støtende bare for deg, er det sannsynligvis en krise i forholdet ditt. Og husk, ikke noe personlig - alle løser bare sine egne problemer!
