Sorgen eller livets problemer kan teste hvor nær du er vennene dine. Støtte i vanskelige tider er det du forventer av ekte venner, og de er fra deg. Ikke bare forholdet nærhet og tillit, men selv den videre fortsettelsen av vennskap avhenger av forståelse og gjensidig hjelp.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ikke plag vennen din med irriterende spørsmål i en vanskelig situasjon. Mange har en tendens til å trekke seg tilbake i seg selv når det er intens følelsesmessig sorg. Derfor vil alle henvendelser "fortell meg hva som skjedde" bare forårsake harme fra den lidendes side. Det viktigste er at du merker vennens angst og følelsesmessige nød. Hvis han ikke umiddelbart kan fortelle deg om årsakene til tilstanden, må du ikke pålegge ham din kommunikasjon, men bare vær der.
Steg 2
La vennen din føle din støtte, selv om du ikke kan hjelpe deg med råd. Det er viktig for en person i sorg, sorg eller skuffelse å vite at de ikke er alene. Du kan være i nærheten eller tilby å hjelpe i hverdagen. Vær rolig og nivåhodet. Hvis den ene personen er bekymret, bør den andre gi ham en følelse av ro og styrke.
Trinn 3
Vær forberedt på å lytte til vennen din. Når de første sterkeste følelsene sløves, er det viktig for en person å si fra, uttrykke sine opplevelser, følelser, frykt - alt som har samlet seg i hans sjel. Ikke forstyrre talen hans, ikke avbryt, det er bedre å lage en beroligende urtete, eller bare klem og sitte ved siden av ham. Det er veldig viktig for øyeblikket å gi vennen din muligheten til å fortelle alle detaljene og årsakene til sorgen.
Trinn 4
Etter å ha lyttet til ham, vurder situasjonen nøkternt. Det er en rimelig vei ut av problemer i livet, i tillegg til at alle problemer har løsninger. Det er lettere å tenke på et rolig, edru hode, så vennen din trenger din hjelp og gjennomtenkte råd så mye. Be bare virkelige handlinger, ikke fantasere om at alt vil ordne seg av seg selv. Tips bør være praktiske og spesifikke.
Trinn 5
Ikke gi negative vurderinger av hva som skjer, ikke fordøm handlingene til en venn som forårsaket problemer i livet hans. Nå trenger han hjelp og støtte, kritikk i en slik situasjon er upassende, lagre den for en annen sak.
Trinn 6
Distrahere vennen din fra problemer. Hvis du ikke kan få ham til et støyende selskap (som ikke alltid passer), så gå på kino sammen eller bare ta en tur i parken. Personen vil føle bekymringen din og det faktum at hans følelser og sinnstilstand bekymrer deg.
Trinn 7
Ikke la vennen din bli deprimert i lang tid. Dette er veldig dårlig for helsen generelt. Gi ham psykologisk hjelp, snakk om det faktum at alle i livet har ubehagelige situasjoner som gjør folk sterkere. Ekte vanskeligheter og problemer er livserfaringer. Ikke gi opp, du må overvinne alt det dårlige og streve for det beste.
