Leonid Zaitsev er en biomedisinsk teknologispesialist, Pilates-instruktør. I tillegg til to russiske utdannelser fikk han også en utenlandsk. Han føler en person veldig subtilt og fordyper seg i alle "smertepunkter" hos en person. Folk sier at når de ser på Leonid, vil de av en eller annen grunn se ut som ham.
Fra biografi
Leonid Zaitsevs barndomsdrømmer om et yrke gikk gjennom flere trinn: først en kroppsøvingslærer, deretter en bokser og til slutt en treningsinstruktør.
Sammen med faren løp han en stund, om vinteren elsket de å gå på ski, om sommeren - forskjellige spill. Faren var en mester innen sport i boksing, og sønnen ønsket å følge i hans fotspor. På skolen drømte han om å være som kroppsøvingslæreren V. Ya. Degtyareva. Men etter et års arbeid innså Leonid at undervisning ikke var hans vei.
Konstant selvforbedring
På videregående skole ble det klart at sønnen ikke var den mest lovende bokseren, og faren hans, som ikke hadde til hensikt å gjøre ham til en mester, rådet ham til å velge en annen virksomhet i livet. Foreldrene ville bare at sønnen hans skulle være sunn og få et interessant liv. I 1986 bestemte Leonid seg for å ta en teknisk utdannelse. Han ønsket å jobbe med mennesker, og han begynte å jobbe som boksetrener og innså at det var mer interessant å jobbe med voksne. Og det ble flere suksesser. I 1997 fylte han på pedagogisk bagasje ved det russiske akademiet for fysisk kultur. Her gikk jeg over til den helseforbedrende retningen. Ved Institutt for rehabilitering møtte han V. N. Seluyanov - forfatteren av Isoton-metoden. De begynte å eksperimentere med treningsproblemer. Så Leonid kom til det han gjør nå.
Fantastisk pedagogisk og profesjonell karrierestige til Leonid Zaitsev:
Pilates-utvikler og en av dens etterfølgere
Tilbake i midten av det tjuende århundre utviklet den tyske Joseph Pilates et system med øvelser og ble sykelig i barndommen og ble en fysisk sterk ung mann. I mange år hjalp han til å heve de sårede under krigen på føttene, og senere å komme seg fra danserens skader. Mye av det Pilates intuitivt kom til ble senere vitenskapelig bekreftet. Bidraget til denne personen til verdens helseforbedringssystem er betydelig. Denne retningen skiller seg fra andre gymnastikksystemer i rehabiliteringsorientering. Nå er det en av de mest relevante teknikkene i Europa og Amerika.
L. Zaitsev var heldig nok til å samarbeide med direktøren for Pilates Institute i London. Dette er den berømte britiske treneren Michael King, en tidligere danser. Her er hva Leonidas skrev om ham i dagboken sin:
Kjenner og utøver
Leonid Zaitsev trente på London Institute. Etter hans mening er det dumt og ganske farlig å lære Pilates uten spesifikk utdannelse. Treneren sier:
Han er i stand til å forklare grundig hvilke muskler som er involvert i forskjellige typer gange. Han blir verdsatt av seerne på "Live!" Du kan være sikker på at Leonid vil gi et detaljert svar på spørsmålet om hva du skal gjøre hvis ryggen gjør vondt.
I studioet hans utarbeides et program med en stol, med en pinne, som kan være et av de beste hjemmetreningsutstyrene. Slik korrigerer du fysisk aktivitet, øker effektiviteten og endrer kroppssammensetningen. Et viktig prinsipp er reguleringen av lasten, som hver deltaker bestemmer selv. Først måler de omkretsen av midjen, baken og hoftene og andre indikatorer som jeg vil endre.
L. Zaitsev er sikker på at bekkenbunnsmuskulaturen, muskulaturen til å fikse scapula og pusteteknikker krever detaljert undersøkelse. Leonids forklaringer på hvordan man skal utføre oppgaver, hvorfor man gjør det, er i likhet med medisinske forklaringer. Klassiske aktiviteter krever flytende bevegelser. Treneren forklarer denne oppførselen ved å si at "ofte det vi gjør er viktigere enn det vi gjør." Først påvirker spenningen hos mennesker, men så blir den erstattet av et felles ønske.
Mellom treningsøktene er det samtaler og turer. Etter timen leker folk og lager mat i frisk luft og sitter sent på te. De skilles som venner.
Fra det personlige liv
L. Zaitsev har to sønner: Vitaly og Maxim. Yngre Max prøver å holde tritt med de voksne og sliter med å strekke seg.
I flere år har Leonid bodd i en landsby i nærheten av Moskva og reiser til Moskva for å jobbe. I landsbyen hviler han, skriver, utvikler nye programmer og tar vare på barna sine. Han liker at han kan få nok søvn der på bare fire timer og jobbe med stor glede. Ankommer dit, føler han at det travle Moskva har holdt seg langt, langt borte. Seminarer og kurs holdes ofte hjemme hos ham. Deretter ble det bygget en idrettshall.
Kjenner ikke kjedsomhet
Leonid har en regel - tilbring lørdag hjemme med barn i landet. Hunden hans, Hyrden Masha, levde i 14 år og var sammen med barna sine hele denne tiden. Så fikk han to Alabai-valper. Selv før hundene dukket det opp en søt kattunge i huset hans. I landsbyhuset skjønte han at du ikke vil kjede deg med dem.
I Tyrkia
Leonid måtte velge et sted for et reiseseminar. Landsbyen Cirali vakte hans oppmerksomhet. Han klarte å overtale barna. Dette er et unikt stille sted mellom sjø og fjell, fantastisk hav. Vannsport er forbudt her, da dette er et naturreservat der skilpadder lever og hekker. Den yngste sønnen ble raskt kjent med barna til yogier og servicepersonell og tilbrakte hele dager med nye venner.
Treneren utvikler seg stadig intellektuelt og profesjonelt, og bygger detaljene i arbeidet sitt trygt og selvforsynt. Leonid er en omgjengelig, perky, snill og vennlig person. Slike karaktertrekk hjelper ham med å samhandle med mennesker og etablere prosessen med å komme seg.
