Våre forfedre tenkte lite på å forberede seg på å faste. Det var en naturlig og vanlig ting for dem, fordi de ble født i ortodokse familier og fra tidlig alder visste de alt om å faste. Det er vanskeligere for en moderne person, som ofte kommer til tro i voksen alder. Hvis du bestemmer deg for å faste, er det første du må forstå at faste er en åndelig prestasjon. Dette er på ingen måte et kosthold eller bare et sunt kosthold.
Bruksanvisning
Trinn 1
Faste forbereder oss på himmelsk liv, er dens terskel, så mye oppmerksomhet bør vies til din åndelige tilstand. Tenk, hva er din sjel besatt av? Hva er i det fra Gud, og hva er fra fienden hans?
Steg 2
Angre. Men ikke bare si omvendelsens ord, disse ordene har ingen kraft, men angrer oppriktig, med tillit til at du er på rett vei. Da vil det være lettere å gå inn i faste, en tid med åndelig og kroppslig avholdenhet. Be om tilgivelse fra alle slektninger, venner, bekjente.
Trinn 3
Tilgi alle selv, tilgiv oppriktig, hyklerisk, og la ingen plager være for naboene dine. Hvis dette ikke skjer, vil ikke faste lenger ha den rette effekten.
Trinn 4
Fysisk forberedelse for faste må også startes på forhånd. Hvis du aldri har faste før, kan du prøve å hoppe over hurtigmat på onsdag og fredag først. Det er best å gjøre dette gjennom hele året.
Trinn 5
Det er nødvendig å venne seg til å faste litt etter litt. Alle bestemmer mengden mat under faste uavhengig, i intet tilfelle bør du utsette deg for utmattelse, utmattelse. Hvis du bestemmer deg for å tåle Great Lent, så gi opp kjøtt i dietten en uke før fastetiden. Unngå snacks, dvs. fra mat som kroppen egentlig ikke trenger, men er en vane. Tren deg opp til å stå opp litt sulten fra bordet.
Trinn 6
Vet på forhånd hvilken mat du kan spise i løpet av faste. I den moderne verden er ikke faste så streng som i kristendommens tidlige dager, noen dager er sjømat og fisk tillatt.
Enkelt innlegg til deg!
