Spiritualitet er et bredt begrep som ikke bare inkluderer kjennskap til religiøse sakramenter, men også samvittighetsbegrepet, moral, moral og selvkunnskap. For å bli en åndelig person er det viktig å unngå gimmicks og ikke falle i en sekte. Her er enkle måter å få åndelig berikelse uten mental helserisiko.
Bruksanvisning
Trinn 1
Les daglig hva som inspirerer deg og beriker sjelen din. I motsetning til hva mange tror, trenger det ikke å være religiøs lære. Hvis du er interessert i opprinnelsen til verdensreligioner, kan du lese primære kilder, ikke prekener.
Steg 2
Tilbring mer tid i naturen. Selvfølgelig kan du ta en piknik, men det er bedre å bare ta en tur i skogen eller i marka. Det vil være spesielt nyttig å holde en opprydningsdag eller bare å rydde ryddingen fra søplet som de ferierende har etterlatt.
Trinn 3
Vær oppmerksom på den omkringliggende naturen. Se på årstidsskiftet: når den første snøen falt, når blomstene blomstret i blomsterbedene, hvilke konstellasjoner som er synlige på nattehimmelen. Det skjer så mange spennende ting mens du ser på favorittgadget ditt! Legg den til side og se solen gå ned.
Trinn 4
Tilstrebe minimalisme. Bli kvitt unødvendige ting, mennesker og vaner i livet ditt hvis du vil finne åndelig harmoni og kontroll. Tenk på hvor mye unødvendig støy er rundt deg og reduser den støyen.
Trinn 5
Hjelp en fremmed. Uselvisk hjelp er en god måte å øke din egen åndelighet og selvtillit. Doner uønskede klær til tempelet, overfør penger til et ly, eller bli med i en lokal frivilligbevegelse.
Trinn 6
Møt interessante mennesker. Ved hjelp av sosiale nettverk er det praktisk å se etter likesinnede, og samtidig sjekke om nye bekjente er farlige sekterier. Vær på vakt hvis en person siterer tvilsomme lærere: Torsunov, Valyaeva, Narushevich, Levashov, tenkere med rare indiske navn og åndelige titler. Mest sannsynlig er et offer for en sekte foran deg.
Trinn 7
Hold en dagbok. Noter hva du leste, hva du så, hvem du møtte, hvordan det endret ditt verdensbilde. Still deg selv spørsmål og søk svar på dem. Ikke glem kritisk tenkning og reflekter mer.
