Noen ganger kan kompis, som en sang, "hjelpe oss med å bygge og leve". Imidlertid vil alle utdannede være enige i at slik tale er en dårlig vane. Kvinner, menn og barn kan enkelt mestre det, men å bli kvitt det vil ikke være så lett. I denne artikkelen vil vi dele effektive måter å avvenne deg fra å bruke stygt språk.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det første trinnet er å akseptere problemet. Hvis du tydelig innser at forbannelse er stygt og dårlig, er det på tide å begynne å utdanne deg selv. Be vennene dine om hjelp, del tankene dine. Kanskje en av dem har det samme problemet, og sammen vil det være mer interessant og raskere å bli kvitt det. Eller venner kan minne deg på og korrigere deg under samtalen, når du igjen vil automatisk bruke "krøllete" ord.
Steg 2
Som du vet, har hvert problem en årsak. Skakmat er ikke noe unntak. Prøv å forstå hva som provoserer deg til å banne slik. Kanskje dette er trafikkork, kø i butikk, dataspill osv. Selvfølgelig kan du ikke helt unngå stressende situasjoner, men du kan redusere antallet og prøve å reagere mindre hardt på alt. Japanerne kaster for eksempel ut negativitet ved hjelp av kampsport eller elementær fysisk aktivitet. Hvorfor ikke dra nytte av dette? Dobbel fordel: både for figuren og for kulturen til kommunikasjon.
Trinn 3
Hvis enkel selvhypnose og sport ikke gir resultater, anbefaler psykologer å bytte til økonomiske skinner. Skaff deg en stor sparegris og fyll den på med 10 rubler for hvert banneord du uttaler. Når sparegrisen er full, gi pengene til mennesker i nød. Dette vil være en slags straff, eller, hvis du vil, tilbakebetaling for sjakkmaten.
Trinn 4
Billigere, men like effektive metoder kan brukes. Bruk for eksempel et tynt elastisk bånd på armen. Bruk den til å slå håndleddet neste gang du sverger. Og hvis du glemmer det, spør familie eller venner om det. Gradvis vil hjernen din utvikle en klar sammenheng mellom smerte og uanstendighet. Og antallet banneord vil begynne å tynnes merkbart ut i din daglige tale.
Trinn 5
Og til slutt, studer den for å innse at kompis er dårlig. Ja Ja! Tilnærming problemet vitenskapelig. Bann av slang er en del av russetalen. Men hvor kom det fra? Noen forskere mener at slike ord ble brukt til og med i vediske staver for infertilitet hos en person. Det kan være sant. Det er ikke for ingenting at de fleste banneordene er knyttet til reproduksjonsorganene. Spesialister fra British University har funnet ut at uanstendighet, uansett språk, har en negativ effekt på en person, på hvem som uttaler det og som ofte hører det. Derfor er en annen sikker måte å vant deg til banning på å rense ditt personlige rom. Les aviser, bøker, magasiner, nyheter på Internett, der matter ikke brukes. Lytt til hyggelig, "sensurert" musikk, se gode, snille filmer. Tren deg selv, barna og kjære til talekulturen.
