Tradisjonelt i Russland gjør en sjelden fest uten dette, som har blitt innfødt i russisk, sterk drikke - vodka. Årsaken kan være lykkelig eller trist, selskapet - vennlig eller ukjent, men "hun, kjære" vil være på bordet nesten alltid. For ikke å ødelegge bordstemningen for deg selv og de fremmøtte, for å oppføre seg vakkert og ikke lide hele dagen etter, er det enkle regler for å drikke vodka.
Forberedelse for å ta vodka
Det er nødvendig å forberede ikke bare kroppen, men også selve vodkaen - den må avkjøles til 8-12 grader. Det anbefales ikke å avkjøle det hardere, fordi rus fra en superkjølt drink kommer raskere.
2-3 timer før festen begynner, kan du allerede drikke det første glasset - dette starter i kroppen prosessen med å splitte, fjerne alkoholprodukter og la den forberede seg på påfølgende belastning.
Husk å ta en matbit. Vodka skiller seg fra mange andre drikker ved at den tillater bruk av et bredt utvalg av snacks: kjøtt, fisk, røkt kjøtt, sylteagurk, salater, syltet sopp, poteter osv.
For å bremse absorpsjonen av alkohol, anbefales det å dekke mageveggene med en fettfilm, som vil bidra til å lage et drukket rå egg, en skje med vegetabilsk olje eller annen fet mat. Grøt spist før en fest - bokhvete, semulegryn, havregryn - vil også bidra til å ikke bli full raskt.
Hvis det antas at mye "russisk drikke" vil være full, vil den tradisjonelle adsorbenten - aktivert karbon - bidra til å bli full mindre. Det må drikkes 4-6 tabletter før festen starter, deretter - 2 tabletter i intervaller på 1-2 timer. Den absorberer en betydelig mengde alkohol, og avlaster kroppen for overbelastning.
Riktig bruk
Det er mer riktig å drikke vodka i små porsjoner - 30-50 gr. Drikker i en slurk eller i små slurker - avhenger allerede av individuelle preferanser. Hvis du vil drikke det, er det bedre å gjøre det med vanlig vann eller juice, og unngå kullsyreholdige drikker. Fordi gassbobler aktiverer absorpsjonen av alkohol.
Det er vanlig for russere å ta en kort pause på bare noen få minutter mellom første og andre brille, men etter det tredje er det bedre å stoppe i en halvtime. Fysisk aktivitet - dans, spill, konkurranser, vil bidra til å unngå overdreven rus. under fysisk anstrengelse, behandler kroppen aktivt alkohol.
Det bør unngås når du drikker vodka i frost luft - dette øker rusen. Ikke bland vodka med andre alkoholholdige drikker.
Du bør ikke prøve å "drikke som alle andre" - hver person har sin egen norm, som skal stoppes. Ofte gir kroppen selv signaler når vodka rett og slett "ikke går".
Hvis det ikke var mulig å stoppe i rett øyeblikk, og neste morgen har du hodepine og bakrus, bør du ikke forbedre helsen din med en ny porsjon alkohol. Det er mer nyttig å drikke saltlake, mineralvann, buljong og fruktjuice, som er flinke til å gjenopprette vann-saltbalansen i en dehydrert kropp. Sterkt brygget te med tillegg av noen spiseskjeer honning og presset sitronsaft hjelper godt mot bakrus.
