Hvis du har en stor feiring foran deg - et bryllup eller et jubileum, vil du sannsynligvis feire det til fulle, mens du forblir tilregnelig og edru. Du kan fordype deg helt i stemningen på ferien og samtidig tilstrekkelig vurdere virkeligheten hvis du følger noen regler.
Bruksanvisning
Trinn 1
Husk å ta en matbit før arrangementet! I intet tilfelle skal du gå på et "sprit-fest" på tom mage, selv om den stramme kjolen eller drakten din sprenger i sømmene. Bedre å velge et annet antrekk enn å begynne å røyke etter to glass champagne.
Steg 2
Mer beskjeden med aperitiff. Alkohol servert før hovedretten med snacks og kanapeer kan spille en grusom vits på deg. Det ser ut til at du ikke drikker noe, bare holder glasset i hånden og fører småprat, men plutselig begynte menneskene rundt deg å virke så søte, søte … Stopp! Når smilte svigermor din til deg så ømt?
Trinn 3
Du kommer til å gå på diett i morgen, men i dag velger du salater rikt hellet med olivenolje og kjøtt med majonesaus. Olje og fett omslutter magesekken og forhindrer at alkohol absorberes for raskt.
Trinn 4
Det anbefales å bare drikke en type alkohol, for eksempel rødvin. Men hvis du allerede har valgt vodka, ikke bytt til likører og likører! Som en siste utvei, øk graden.
Trinn 5
Smak på så mange retter som mulig. Ulike smakssensasjoner vil distrahere deg fra overdreven drikking.
Trinn 6
Velg riktig sted ved bordet. Det er veldig viktig at interessante samtalepartnere sitter ved siden av deg, likegyldig med alkohol, men ikke til deg. Under en god samtale flyr tiden forbi.
Trinn 7
Slapp av aktivt: delta i konkurranser og konkurranser, syng, dans, ha det gøy, flørt, til slutt. Det viktigste er at du ikke kjeder deg.
Trinn 8
Ta et sosialt ansvar, for eksempel å ta bilder, ha tilsyn med barn eller rydde bordet. Du vil være i virksomhet, noe som betyr at du vil være forsikret mot den vedvarende "La oss gå, ta en drink, ikke sant?".
Trinn 9
Gå ut med jevne mellomrom til frisk luft. Og ikke røyk! Og å puste og ta en pause fra å snakke "for livet" og høy musikk.
Trinn 10
Hvis du fortsatt har litt "gått over", er det greit. Det er lite sannsynlig at noen vil legge merke til det (bortsett fra kanskje svigermor med et mildt smil). Så ta en liten pause og fortsett å ha det gøy. Ha en fin ferie!
