For ortodokse troende er fastetiden en etterlengtet periode der en person tenker på åndelighet. Hele faste regnes som streng, og den første uken i fastetiden er preget av separate instruksjoner for å avstå fra visse matvarer, samt de lovbestemte reglene for utførelse av tjenester.
Svaret på spørsmålet om hvordan du kan faste i den første uken av Great Lent består av to hovedkomponenter. Det er nødvendig å forstå at faste ikke bare er et kosthold forårsaket av en persons avvisning fra mat av animalsk opprinnelse (kjøtt, egg, melk og derivater). I tillegg til den kroppslige komponenten av avholdenhet, er det et like viktig åndelig aspekt.
Til å begynne med vil vi vurdere Kirkens praktiske anbefalinger om hvilke diettregler som er gitt for den første uken i Holy Forty. Mange mennesker er redde for akkurat dette poenget med å beholde innlegg.
Den kroppslige komponenten
Den kroppslige komponenten kan forstås som "menykalenderen" til en person i den første fastetiden. Kirkens charter sørger for streng faste i de tidlige dager. Den første dagen nekter mange munker helt, den andre spiser de brød og vann, den tredje, fjerde og femte dagen spiser de tørr mat. Denne praksisen brukes sjelden på mennesker som bor i verden. Derfor anbefaler kirken en ortodoks person å ta mat i form av tørr mat de første fem dagene av faste i den mengden som er nødvendig for å opprettholde en persons vitale aktivitet (mange ortodokse trenger å spise for å ha styrke til fysisk arbeid, fordi arbeid kan være annerledes).
I alle fall, i den første uken med faste (i løpet av de første fem dagene), bør du ikke spise animalske produkter. I tillegg er fisk, vegetabilsk olje og kokt mat forbudt: disse forbudene er nøyaktig relatert til tørr spising. I de første dagene kan du spise grønnsaker og frukt, nøtter, mat som ikke er kokt. Samtidig er det tillatt å spise bakt mat uten vegetabilsk olje, for eksempel bakte poteter.
Hvis en person har helseproblemer, er det nødvendig å snakke med presten slik at sistnevnte, om nødvendig, vil gi en velsignelse for å spise kokt mat og vegetabilsk olje.
Lørdag og søndag den første uken i fastetiden forventes avslapning i matavhold. Det er lov å spise kokt mat med vegetabilsk olje. Lørdag den første uken blir kolivo innviet i kirker - kokt ris med honning blandet med tørket frukt, syltetøy og annet magert søtsaker.
Åndelig komponent
Den åndelige komponenten i Great Lent er ikke mindre viktig. I seg selv gir avholdenhet i maten ikke en person noe. Bare omfattende avholdenhet i mat og åndelig utnyttelse kan forstås som riktig fastholdelse.
I den første fastetiden må en troende bruke mer tid på bønn, lese morgen- og kveldsreglene, De hellige skrifter. Det er viktig å prøve å legge igjen forskjellige underholdninger: se på TV, dataspill og pengespill. Du må prøve å bekjempe lidenskapene og lastene dine, for uten dette er det ingen faste.
Selve ordet "faste" kan tolkes som å finne en troende på posten for å holde sin sjel og kropp mot all skitt og synd, akkurat som soldater står på posten for å beskytte statens grenser mot invasjonen av fiender.
I løpet av den første fastauken er det veldig viktig å delta på spesielle fastetjenester. Fra mandag til torsdag leses den store kanonen til St. Andrew fra Kreta i kirker, der kirken anbefaler tilstedeværelse av en ortodoks person og ber omvendelse til Herren.
Den åndelige komponenten i den første uken i den faste fasten bestemmes av forberedelsen av en kristen for sakramentene til bekjennelse og hellig nattverd. Du kan ta del i Kristi hellige legeme og blod på lørdag eller søndag i liturgien, og natten før for å teste samvittigheten din for tilstedeværelsen av synder, etterfulgt av omvendelse i bekjennelsessakramentet.
Vi må ikke glemme at det i løpet av den store fastetiden er nødvendig å prøve å være i fred med naboer, for å unngå tvister, krangler, fornærmelser, banning, hor og utroskap, så vel som andre praktiske manifestasjoner av menneskelig synd.
