Great Lent er forberedelsen til en ortodoks person til påske. Under faste er det en renselse og omvendelse til Gud, som et resultat av at en person blir bedre.
Begynnelsen på fasten
Fastetiden begynner etter Maslenitsa og varer i 48 dager. Start- og sluttdatoen for fastetiden endres hvert år. På tilgitt søndag, den siste dagen til Maslenitsa, må du tilgi alle kjære, slektninger og venner, og også be om tilgivelse fra de som kan ha fornærmet deg, som vil tillate deg å komme inn i fastetiden med en renset og virkelig åpen sjel. Great Lent åpner med Clean Monday, dagen da ortodokse kristne tradisjonelt renser hjemmene sine, går til badehuset og tar på seg rene klær. Avslutningen på faste markerer den store høytiden for Kristi oppstandelse.
Betydningen av fastetiden
Alle som bestemmer seg for å følge fastetiden, utfører en liten bragd i seg selv. I løpet av faste skal en person ikke bare spise riktig, men også be intenst, og også prøve å revurdere livets verdier og prioriteringer. I løpet av den store fastetiden bør du prøve å tilgi alle lovbrytere og ikke være nag mot kjære, være tilbakeholden, ydmyk og rolig. Det er også forbudt å utføre ekteskapsoppgaver, delta på sosiale arrangementer og ha det gøy på alle mulige måter.
Ikke tro at du bare observerer Great Lent ved å begrense deg selv i mat. Det er også verdt å avstå fra negativitet, ikke lure og ikke engang tenke dårlig om andre.
Prosessen med fysisk avholdenhet er rettet mot å møte påsken fullt ut, føle dens betydning og storhet.
Mat i fastetiden
I løpet av faste bør du slutte å spise egg, melk, kjøtt, fisk og vegetabilsk olje, samt alkoholholdige drikker. I løpet av de første par dagene av fastetiden er det nødvendig å bare drikke rent vann, deretter begynner vekslingen av kald mat på rare dager i uken og varm mat på jevne dager.
Spesiell oppmerksomhet bør tas på antall måltider per dag. På hverdager bør du begrense deg til en, i helgene to. Under kunngjøringen og palmesøndagen er det lov å spise fisk, og på Lazarev-lørdag er det lov å spise kaviar.
Små barn, syke mennesker, så vel som gravide, har ikke lov til å overholde den store fasten eller observere den, noe som gjør det mye lettere.
Hovedvekten i ernæring under faste er på vegetabilsk mat: grønnsaker, frukt, frokostblandinger, frokostblandinger, forskjellige sylteagurk, sopp og nøtter. Du må imidlertid alltid huske at du bør følge rimelige restriksjoner i mat, ikke å spise for mye eller unne deg selv.
Great Lent er i stand til å åpne et menneskes hjerte for å elske og rense sin sjel; man bør bare følge dets regler strengt.
