Nativity Fast er en lang periode med avholdenhet for en ortodoks kristen om vinteren. Så Fødselskirken begynner 28. november, og slutter med Kristi fødselsdag 7. januar i en ny stil.
Til tross for at Nativity Fast er ganske lang, er det ikke veldig vanskelig når det gjelder matvalg. Faktum er at Filippov Fast (slik Fødselskirken heter) ikke er streng. Troende får ofte lov til å spise fisk og også spise mat med vegetabilsk olje.
De strengeste dagene i Fødselskirken er onsdager og fredager. På dette tidspunktet, ifølge Kirkens pakt, er bare mat uten vegetabilsk olje tillatt. I noen menigheter gir prestene imidlertid en velsignelse for bruken av vegetabilsk olje i disse dager. En streng fastedag under Filippovs faste er også julaften (6. januar). I folkelig praksis er det en skikk å ikke spise mat før den første stjernen dukker opp. Dette er imidlertid bare en from tradisjon, ubekreftet av charteret om Fødselskirken. På julaften spises mat uten vegetabilsk olje. Spesielt ivrige kristne på denne dagen hurtig og fullstendig tørr mat, det vil si at de ikke spiser kokt mat.
Å spise fisk er tillatt på lørdager og søndager i Nativity Fast. Også denne typen mat er tillatt på den store tolvfesten for inngangen til Theotokos-tempelet (4. desember) og minnet om St. Nicholas the Wonderworker (19. desember). Også fisk kan tillates til minne om andre ærverdige helgener, for eksempel den rettferdige Johannes av Kronstadt (2. januar).
I tillegg er fisk akseptabelt på nyttårsbordet. En slik avslapping av innlegget er forårsaket av en all-russisk sivil høytid. Resten av dagene av Nativity Fast (unntatt onsdager og fredager) er det tillatt å spise mat med vegetabilsk olje. Det skal bemerkes at med velsignelse fra presten kan fisk brukes på andre faste dager unntatt onsdag og fredag.
Det viser seg at listen over matvarer som kan konsumeres under Nativity Fast er veldig mangfoldig. Så du kan bruke fisk og annen sjømat (reker, blekksprut, blekksprut, blåskjell - dette er tillatt i løpet av hele faste), frukt, grønnsaker, sopp.
Du må vite at mange dagligvarebutikker selger mager majones, som kan brukes til å tilberede en rekke magre salater. Ulike nøtter og fiken er etterspurt etter innlegg. Disse matvarene er noen av de sunneste matene å spise i løpet av faste.
Det må huskes at enhver mat av vegetabilsk opprinnelse og noe sjømat er tillatt i noe faste. I samsvar med dette er det verdt å velge et kosthold for den fromme avholdenhetstiden.
